高熱に風邪薬は有効なのか?

私は昨日39.8℃まで熱が上がりました。午前中は風邪の予兆もなく、友達とご飯を食べに行き13時頃に帰宅しました。その後、なんだか体が異常に怠い感じになりました。

最初は、遊びに行った疲れがどっと出てきたのかと思いました。なので、少し布団で休むことにしたんです。一時間程で目が覚めました。

すると、寝る前より体の怠さが悪化してたんです。体温計で熱を測ると38.5℃でした。私は寝たら治るのでは?と思いもう少し寝ることにしました。

二時間程で目が覚めました。すると、さっきよりまたより一層体が怠いんです。熱を測ると39.6℃まで上がっていました。

ここまで熱が上がったのは初めてで、熱のせいでどうしたら良いのか頭も回りませんでした。とにかく水が飲みたいっと思い、水道水をコップ2杯分飲み少し落ち着きました。

給料日前で病院に行く費用がないと思った私は、市販の風邪薬を飲むことにしました。そのためには、とにかくご飯を食べようとしたのですが、ご飯もあまり喉を通らず半分ぐらいしか食べれませんでした。

そして薬を飲み、水分をたくさんとってとにかく寝ました。2時間おきに寝ては起きて、水分とって寝てを繰り返しました。

そして今朝、見事に熱が37.0℃まで下がってました。市販の風邪薬はそこまで効くと思ってなかったので、正直ビックリしました。

お陰で風邪は1日で完治し、元気にスーパーへ買い物に行くことができました。市販の風邪薬だからって、侮ってはいけませんね。

お彼岸時期の飲食店勤務について思う事

飲食店でパート勤務していますが、今日はお彼岸ということもあり、お客様がたくさん来ました。

普段の土日とかにランチのヘルプで勤務してくれるアルバイトの男の子も、平日出勤してくれるパートさんも今日はいなくて、朝の掃除からすでに人が足りない状態でした。

求人募集を店長が出してますが、忙しすぎるのか、1人も面接すら来てもらえない状態です。

そんな状態の中で、昨日と同じくらい「暇だろう・・・。」と出勤しているメンバーで言っていたら、想像とは全く違って、半端なく忙しすぎる状態でした。

売上的にはありがたいのですが、ウェーティングがでるほどのお客様だったので、席までの案内と、オーダーしてもらった料理の提供時間が、スゴく時間がかかってしまいました。

ウェーティングが始まって混雑してきてからのご案内時に、料理の提供時間を「少しお時間頂きます。」と、お客様に伝えていますが、30分以上料理を待っているお客様は、さすがに「まだなの?」と言われてしまいます。

自分がご飯を食べに行って、30分以上待ったら、私も「料理はまだかな?」と思います。

デザートやドリンクなどをオーダーしてくれたお客様にも、提供するまでの時間がかかってしまいましたが、今日は皆優しい対応をしてくれるお客様だったので、スムーズに仕事を進行することが出来ました。

お彼岸やお盆休み、お正月休みなど含めて、毎週土日は忙しいことが多いので、1人でも面接に来て欲しいと思いました。

これからの夢、希望!

私は今、自動車整備士になるため学校に通っています。

大手企業から内定をもらい嬉しい反面不安を感じています。

このまま学校を卒業して社会人としてしっかりと仕事をできるのだろうか。

そんなこといっても来年度からは社会人になってしまいます。

そこで1日、1日を大切に過ごしています。

学科や実技。少しも気を抜けません。

だからといってそんなに気を張っていても疲れます。たまには友達とゆっくりと羽を伸ばして遊びにいきます。

こないだも富士サファリパークにいき動物達とたわむれてきました。

そのあとは熱海の海上花火大会に行ってきました。

海上花火はすごく感動でした。

本当にオススメな花火大会です。

みなさんもよろしければ足を運んでみてください。

後悔はしません。

花火大会は11月と12月にも開催されています。

冬の花火大会なんてなかなか行く機会がないので私は冬も行こうと思っています。

こうして遊べるのも今年まで社会人になったらこうして友達とゆっくり遊ぶことはできないのかなとたまに思うことがあります。

今は程よく遊び将来の夢、希望にむかって頑張っていきたいと思っています。

将来は立派な自動車整備士になれるといいなとおもいます。

諦めなければなんにだってなれる。

やはり加齢によるものなのか?

ここ一年で感じること、それは「新陳代謝の減少」です。昔は何を食べても太らなかったとは言いませんが、こんなに痩せにくい事は無かったように思います。昔に比べてスポーツをするようになりました。

 20代の頃は体重は少なかったものの、お腹などはムニムニしていて、そんなに痩せているようには見えない体型をしていました。しかし、食べて2.3キロ体重が増加しても、気がつけば体重は戻っているというような感じだったのです。

 30代直前で始めたマラソンがとても面白くなり、少しでもタイムを縮めたいと思うようになりトレーニングをするようになりました。お陰で体力は向上し、体重は増えたものの、体脂肪は過去に無い位の数値になっています。筋肉がたくさん付くと代謝が良くなると聞いていたので、気にせずに食べていたら、普通に体重が増え、体脂肪も増加してきたのです。

以前のように気がつけば体重や体脂肪が戻るようなこともなく。1.2週間、普段より練習量を多目にしてやっと体重が戻るというような状態なのです。少しでも代謝を上げるためにも筋トレなども取り入れています。

やはり年を重ねると思慮分別をつけ「食べたいだけ食べる」というような食習慣から「必要な栄養をバランス良く取る」という風に変えていかなくてはいけないのだなあと感じました。